正在唐代“以胖为美”，身体肥胖的女性，能力称得上美。可是正在今世，公共都以“以瘦为美”，感应身体胖了即是丑，因而公共都思打点好己方的身体。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是统统都是用淀粉创造而成的，不管是奈何做都邑感受很好吃主食，可能看到，现正在良多的人也心爱把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也相等的可口，但本质上它的热量吵嘴常高的，传闻100克的通心粉公然就有350卡道里。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古代美食之一，良多人都是把这个当成主食主食，减肥的人感应米饭热量高，因而就拣选吃少少水饺主食，这个热量会低一点。这个热量会低一点。实在水饺中的热量比米饭凌驾良多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，思必公共对这个主食都不目生，它不单是一种主食，并且如故一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包轻易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。泛泛吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不领略馒头热量高，永久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？

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